| Laatste kalenderwijziging was op 08/01/2021 | KFC Zammel zit ook op Trooper: | Privacy verklaring KFC Zammel: |
| Download hier de laatste versie. | Trooper KFC Zammel | Download hier |
- Details
- Categorie: Uncategorised
Hierbij bieden wij graag onze stockartikelen aan tegen KFC Zammel prijzen.
Spelregels
- Enkel de opgegeven maten zijn nog beschikbaar.
- OP = OP; Er worden voorlopig geen bijbestellingen gedaan.
- Eerst besteld is eerst gereserveerd. Je wordt op de hoogte gebracht indien het artikel voor jou is gereserveerd of alsnog is uitverkocht.
- Geen omruiling.
- Bestelling enkel via formulier
- Levering na betaling.
NIEUW _ NIEUW _ NIEUW _ NIEUW _
MONDMASKER _ ONE SIZE
SJAAL KFC ZAMMEL 140CM*18CM
VLAGGETJE KFC ZAMMEL
STOCKVERKOOP JARTAZI SPORTARTIKELEN - HUIDIG SEIZOEN
|
1.TRAININGVEST ART. 1091 |
2.TRAININGBROEK ART. 1097 |
3.SHORT WIT ART. 6008 |
4.ROMA SOCK ART. 5512 |
5.REGENJAS ART. 2093 |
| |
 |
 |
 |
 |
|
Maten/aantal Jeugd Senior 5-6: 10 S: 0 7-8: 10 M: 3 9-10: 3 L: 6 11-12: 1 XL: 1 13-14: 2 2XL: 0
|
Maten/aantal Jeugd Senior 5-6: 4 S: 2 7-8: 3 M: 5 9-10: 2 L: 4 11-12: 4 XL: 3 13-14: 2 2XL: 4
|
Maten/aantal Jeugd Senior 5-6: 12 S: 4 7-8: 3 M: 5 9-10: 3 L: 5 11-12:4 XL:47 13-14:1 2XL: 0
|
Maten/aantal
27-30: 18 31-34: 12 35-38: 5 39-42: 13 43-47: 13
|
Maten/Aantal Jeugd Senior 5-6: 3 S: 2 7-8: 2 M: 1 9-10: 1 L: 0 11-12: 1 XL: 1 13-14: 1 2XL: 2 3XL: 1 |
|
6.SWEATER BARI ART. 1093 |
7.HOODY BARI ART. 4590 |
8.T-SHIRT BARI ART. 4090 |
9.POLO BARI ART. 4091 |
10.COACH JAS ART. 2092 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Maten/aantal Jeugd Senior 5-6: 2 S: 2 7-8: 2 M: 1 9-10: 1 L: 0 11-12: 0 XL: 0 13-14: 1 2XL: 1
|
Maten/aantal Jeugd Senior 5-6: 2 S: 1 7-8: 2 M: 1 9-10: 2 L: 1 11-12: 1 XL: 1 13-14: 1 2XL: 1
|
Maten/aantal Jeugd Senior 5-6: 7 S: 0 7-8: 6 M: 0 9-10: 4 L: 1 11-12: 1 XL: 0 13-14: 1 2XL: 3
|
Maten/aantal Jeugd Senior 5-6: 0 S: 1 7-8: 0 M: 0 9-10: 0 L: 1 11-12: 0 XL: 1 13-14: 0 2XL: 2
|
Maten/aantal Jeugd Senior 5-6: 1 S: 1 7-8: 1 M: 0 9-10: 1 L: 1 11-12: 1 XL: 1 13-14: 1 2XL: 1
|
OUTLET JARTAZI SPORTARTIKELEN - VORIGE SEIZOENEN
|
11.SOCK CHELSEA ART. 5003 |
12.PRO SOCCER SOCK ART. 5003 |
13.BERMUDA ROMA ART.2612 |
14.T-SHIRT LANGE MOUW
|
15.3/4 BROEK ZAKKEN MET RITS
|
 |
 |
 |
 |
 |
|
27-29: 15 30-32: 2 33-37: 1 38-41: 5 42-46: 2 |
27-29: 0
30-32: 0 33-37: 0 38-41: 0 42-46: 39 |
Jeugd Senior 5-6: 5 S: 1 7-8: 2 M: 1 9-10: 2 L: 2 11-12: 0 XL: 0 13-14: 0 2XL: 0 3XL: 2 |
Jeugd Senior
5-6: 1 S: 1 7-8: 1 M: 1 9-10: 0 L: 0 11-12: 1 XL: 0 13-14: 1 2XL: 0 3XL: 0 |
Jeugd Senior 5-6: 1 S: 0 7-8: 1 M: 0 9-10: 1 L: 0 11-12: 2 XL: 0 13-14: 1 2XL: 0 3XL: 0 |
|
16.TRAINING VEST |
17. WARM UP T-SHIRT BARCELONA | 18. TRAININGBROEK BARCELONA | 19. VINTAGE TRAININGVEST | 20. VINTAGE TRUI |
|
|
 |
 |
 |
 |
|
Jeugd Senior 4-5: 2 XS: 1 6-7: 0 M: 0 8-9: 5 L: 0 10-11: 0 L/XL: 1 12-13: 1 2XL: 0 3XL: 1 |
Jeugd Senior 4-5: 1 XS: 0 6-7: 2 M: 0 8-9: 0 L: 0 10-11: 0 L/XL: 1 12-13: 0 2XL: 0 3XL: 0 |
Jeugd Senior 4-5: 2 XS: 1 6-7: 0 M: 0 8-9: 4 L: 0 10-11: 0 L/XL: 0 12-13: 1 2XL: 0 3XL: 0 |
XS: 1 | XS:1 |
|
21. REGENJAS |
22. TRAINING BROEK + VEST BLAUW | |||
|
|
 |
|||
|
Jeugd Senior 4-5: 0 XS: 5 6-7: 0 M: 0 8-9: 3 L: 0 10-11: 3 L/XL: 0 12-13: 1 2XL: 0 3XL: 0 |
VEST:L BROEK: L |
OUTLET SOL'S SPORTARTIKELEN - VORIGE SEIZOENEN
| 23. SOCKS SOLS | 24. TRAINING VEST SOLS | 25. TRAINING BROEK SOLS | 26. T-SHIRT SOLS KATOEN |
 |
 |
 |
 |
|
30-33: 12 34-37: 0 38-41: 1 42-44: 2 45-47: 1 |
JEUGD SENIOR 8Y: 1 S: 1 10Y: 5 XL: 1 12Y: 2 2XL: 1 14Y: 4 3XL: 1 |
JEUGD SENIOR 8Y: 1 M: 1 10Y: 3 L: 1 12Y: 2 XL: 1 14Y: 4 3XL: 2 |
XS: 1 S: 1 M: 1 L: 1 XL: 1 |
| 27. T-SHIRT LANGE MOUW SOLS | 28. HOODY SOLS KATOEN | 29 SHORT SOLS | 30. TRAININGSBROEKEN |
 |
 |
 |
 |
|
JEUGD SENIOR 7-8: 1 S: 1 11-12: 1 M: 1 L: 1 L/XL: 1 |
6Y: 4 XS: 2 M: 1 |
JEUGD SENIOR 8Y: 3 M: 4 10Y: 12 L: 20 12Y: 6 XL: 8 2XL: 2 |
M: 2 L: 2 XL: 1 |
- Details
- Categorie: Uncategorised
Beste spelers, ouders, sympathisanten,
Helaas moeten we alle voetbal activiteiten even op non-actief zetten. Dit betekent niet dat er niet meer kan worden gevoetbald. Er zijn tal van leuke oefeningen terug te vinden op het internet waarmee je je skills en conditie mee op peil kan houden.
Hieronder een kleine greep die je alvast op weg kan helpen.
We hopen je snel terug te zien op de Zammel oefen terreinen
Veel succes
Trainers KFC Zammel
Enkele artikelen
Conditie op pijl houden met STRAVA app
Enkele filmpjes
Op youtube Thomas Vlaminck intikken. Vele oefeningen voor alle leeftijden
Huis tuin en keuken oefeningen
Training voor iedereen, zelfs vanuit de zetel
Voorbeeldfilmpje voor hieronder
1. Core
30” elke oefening, geen rust tussen de oefeningen, 30” rust na de 3 oefeningen:
- scissors;
- superman;
- plank;
—> 3 à 5 rondes gemiddeld;
—> 8 à 10 rondes advanced.
2. Kracht
3 oefeningen na elkaar, kleine pauze tussen de sets.
- 20 hip bridges
- 10/10 single leg sit-downs
- 10/10 Bulgarian split squats
—> gemiddeld: geen extra gewicht
—> Advanced: extra gewicht + 2 sets extra
3. High-Intensity Interval Training (HIIT):
Buy-in: 10 burpees (25 burpees advanced)
3 rounds (advanced: 5 rounds)
15 goblet squats met gewicht
20 alternating Mountain Climbers
30 Lunges
Buy-out: 10 burpees (25 burpees advanced)